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En nuestro blog encontrarás artículos relacionados con nuestro método, reflexiones y muchos recursos que te ayudarán a crecer.

CUANDO TE SIENTAS TRISTE En posición sentado, dale palmadas a tus piernas, te va a recordar como es el latido [...]
Ejercicio: Sentado o echado. Rodee el pulgar derecho con los cuatro dedos largos de la mano izquierda; el pulgar debe [...]
Redacta esta carta de tu puño y letra y la lees durante 7 días seguidos, después la quemas y siembra [...]
Siéntate en una silla, con los pies en el suelo y espalda recta Cierra los ojos, haz 3 respiraciones profundas [...]
La meditación es una práctica antigua y profunda, que consigue calmar, relajar la mente y el cuerpo. [...]
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