La técnica de respiración para reactivar los chakras

  PREPARACIÓN PARA LA REACTIVACIÓN: De pie o sentado ponte cómodamente y cierra los ojos, ponte en posición Gassho y tranquiliza la mente. Levanta los brazos por encima de la cabeza, con las palmas mirando hacia el frente y conectándote con la energía universal. Lentamente baja ambas manos y colócalas sobre los muslos con las […]

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