Activación de la glándula timo (glándula de la felicidad)

  Se puede practicar por la mañana nada más levantarte o por la noche antes de dormir.   Te colocas de pie (se puede hacer sentado), las rodillas en ligera flexión (los pies separados a lo ancho de tus caderas). Pon el peso del cuerpo sobre los dedos de los pies, nunca sobre el talón. […]

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